Selalu merasa di bawah cuaca? Selalu tidak ingin berada di sekitar orang lain dan bersenang-senang? Jika Anda menderita kesedihan yang berkepanjangan untuk beberapa waktu sekarang, Anda harus menghadapi serangan depresi ini dan mendiagnosis diri Anda oleh psikiater, mereka adalah dokter yang benar-benar dapat membantu Anda mengatasi masalah Anda.
Depresi atau kesedihan yang berkepanjangan sebenarnya cukup umum di Amerika Serikat, sekitar 9,5 persen penduduk Amerika benar-benar menderita penyakit ini, namun tidak semuanya dapat diobati, sehingga depresi dan efek buruknya terus menjadi beban. kepada beberapa individu. Penyakit ini mungkin tampak cukup sederhana untuk diobati tetapi pada kenyataannya, dibutuhkan lebih dari sedikit semangat untuk benar-benar menyembuhkan depresi. Kunjungan konstan ke terapis perilaku kognitif adalah suatu keharusan serta mengambil semua obat yang diresepkan dokter akan meminta pasien untuk mengambil – tidak ada yang benar-benar murah, tetapi jumlah penderitaan yang dialami seseorang karena depresi adalah sudah cukup alasan bagi orang lain untuk mulai memperhatikan dan menghadapi depresi secara langsung.
Depresi seringkali dapat dengan mudah menghalangi aktivitas sehari-hari seseorang dan fungsi normalnya, semangat hidup seseorang dapat dengan cepat dan mudah menghilang karena depresi. Dan sebagai ganti dari watak cerah seseorang, kurang lebih ada orang yang membenci dirinya sendiri, tidak memiliki kepercayaan diri, mencoba mengisolasi diri dari dunia dan pada dasarnya tidak peduli tentang hidup lagi. Lebih dari itu, seseorang yang menderita depresi bukan satu-satunya yang akan menderita penyakit yang merusak ini, orang yang dicintainya pasti akan mengikutinya. Dengan melihat individu tumbuh melalui masa-masa sulit seperti itu, pada dasarnya tidak peduli tentang apa pun atau siapa pun lagi, sangat mungkin bahwa tidak hanya hubungan seseorang dengan diri sendiri tetapi dengan orang yang dicintainya juga akan tertekan.
Untungnya depresi kini bisa disembuhkan, apalagi jika didiagnosis sejak dini, penderita depresi sebenarnya bisa diobati melalui terapi dan obat-obatan, meski mungkin sedikit mahal, kesehatan mental seseorang yang baik adalah sesuatu yang tidak boleh disia-siakan. Pembicaraan perilaku kognitif atau pembicaraan interpersonal hanyalah beberapa dari perawatan psikososial yang tersedia yang dapat ditawarkan oleh terapis perilaku kognitif kepada pasien mereka, keduanya benar-benar terbukti dapat menghasilkan hasil yang bermanfaat dan positif.
Namun, orang cenderung tidak mengenali depresi bahkan di depan mata mereka, jujur pada diri sendiri adalah kunci untuk bisa menyembuhkan penyakit seperti itu. Jangan pernah mengabaikan berbagai gejalanya, individu yang depresi seringkali menunjukkan perilaku yang tidak seperti biasanya seperti tiba-tiba kehilangan minat pada hobinya (atau hal lain yang biasanya dia sukai), terlalu banyak tidur atau benar-benar tidak bisa memejamkan mata, tiba-tiba menjadi anti-sosial, berbicara banyak tentang kematian atau menjadi orang yang tidak berharga. Sebenarnya ada lebih banyak gejala lain tetapi jika ini sudah sesuai dengan kategori Anda atau seseorang yang Anda kenal, segera pergi ke psikiater terkemuka untuk melihat apakah depresi masih pada tahap awal atau tidak. Dari sini Anda akan dapat menilai bagaimana perawatan sebenarnya akan berjalan.
Depresi seharusnya tidak menjadi sesuatu yang ditakuti orang, sebaliknya, orang harus mulai mengambil alih hidup mereka dan benar-benar menghadapi penyakit ini dan melawannya. Hidup adalah hadiah yang terlalu indah untuk disia-siakan dan jika seseorang akan menghabiskan sebagian besar hidupnya hanya untuk meratapi setiap hal kecil, maka kehidupan seperti apa itu? Depresi mungkin tidak membunuh tubuh seseorang tetapi pasti akan membunuh jiwa seseorang jika Anda membiarkannya. Jangan jadi korban.